Учебно - тренировочные сборы по спортивной борьбе Панкратион

Информация

Цель сборов: Комплексное развитие физических качеств и совершенствование технических навыков спортсменов Панкратиона для достижения высоких результатов в соревновательной деятельности.
Задачи сборов:
* Развитие выносливости: Повышение аэробной и анаэробной выносливости, необходимой для поддержания высокого темпа боя на протяжении всего поединка.
* Развитие силы: Увеличение силовых показателей, взрывной силы и мышечной выносливости, играющих ключевую роль в ударной технике, борьбе и защитных действиях.
* Развитие гибкости: Улучшение амплитуды движений, эластичности мышц и суставов для предотвращения травм, повышения эффективности технических приемов и расширения арсенала движений.
* Совершенствование технических навыков: Отработка и шлифовка ударной техники борцовских приемов а также переходов между ними.
* Тактическая подготовка: Изучение и применение различных тактических схем ведения боя, анализ сильных и слабых сторон соперников.
* Психологическая подготовка: Формирование уверенности в себе, стрессоустойчивости и умения концентрироваться в условиях соревнований.

тел. 89095171199